30 de mayo de 2012
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Ahora que se acercan las vacaciones de verano, es buen momento para repasar todo lo referente a este derecho de los trabajadores.
La vuelta a la rutina diaria después del periodo vacacional supone un cambio brusco para el organismo. Ordenar de nuevo horarios de comida, descanso y ritmo de trabajo puede alterar el reloj interno. El esfuerzo que requiere este regreso, acompañado de la falta de motivación y de una visión lejana de un nuevo periodo de descanso, favorece la aparición del síndrome postvacacional. Aunque no está tipificado como enfermedad por la comunidad científica, cuando llegan estas fechas, sus consecuencias son evidentes. Los expertos aseguran que para evitarlas, o al menos aliviar este estado de ánimo, basta con seguir unas pautas de prevención.
¿Cómo cuento los días de vacaciones si cae un festivo en medio?
Por muy atractiva que sea nuestra ocupación, tras once meses de duro trabajo necesitamos unas vacaciones. Si el día a día es duro, con falta de tiempo para el ocio y el desarrollo de aficiones, la vuelta a la realidad tras un periodo de descanso puede acabar en una depresión postvacacional, un estado de ánimo pasajero que afecta a uno de cada tres españoles.
Las empresas están en su derecho de fijar las vacaciones de sus trabajadores, aunque deben hacerlo de común acuerdo e informarles de las fechas con antelación.
No siempre es fácil para empresarios y trabajadores llegar a un acuerdo en lo que respecta al disfrute de las vacaciones. Esta guía le resolverá las dudas más frecuentes que le puedan surgir.
Consejos para hacer más llevadero el regreso al trabajo, después de un periodo de vacaciones, y superar el síndrome post-vacacional.
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