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Adaptarse sin problemas a las nuevas tecnologías

Con la llegada de las nuevas tecnologías a la empresa, el ritmo de trabajo aumenta y con él la tensión de los empleados. Esto puede causar más de un quebradero de cabeza.

14/06/2002 CEIN

El empresario de principios del siglo XXI está dándose cuenta de las nuevas posibilidades que abre para su negocio la adopción de las nuevas tecnologías de la información y la comunicación.

Aunque el número de empresas españolas que utiliza las nuevas tecnologías para vender productos y servicios es todavía pequeño, el 31,8% de las compañías ya tienen conexión a Internet, según la Asociación Española de Usuarios de Internet (AUI), y cada vez más son conscientes de las posibilidades de mejorar y facilitar el trabajo gracias a Internet y las nuevas aplicaciones informáticas y tecnológicas.

Sin embargo, muchas veces la utilización de estas herramientas, en lugar de facilitar el trabajo y producir un ahorro de tiempo, exige un manejo eficaz por parte de los profesionales para que su rendimiento sea eficiente.

Así, en el afán de estar a la altura de las máquinas, el ritmo de trabajo de los profesionales se acelera, con lo que las relaciones de los empleados con el mundo circundante se deterioran. De ahí que surjan situaciones de ansiedad e inquietud, que, de repetirse habitualmente, se pueden convertir en serios problemas de salud.

Entonces, las potenciales ventajas que aporta la sociedad de la información al mundo empresarial se convierten en inconvenientes. La mayoría de los problemas se derivan de una excesiva dependencia de las nuevas tecnologías o, por el contrario, de la falta o dificultad de adaptación a estas herramientas novedosas.

En este sentido, muchos profesionales sufren una ansiedad causada por la imposibilidad de controlar al máximo esas nuevas herramientas informáticas o por la incapacidad de obtener los resultados deseados, por lo que la productividad y calidad de su trabajo se reduce. En estos casos es recomendable establecer percepciones realistas acerca de la cantidad de trabajo que se puede afrontar y administrar con la ayuda de las nuevas tecnologías.

La Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo aconseja proporcionar a los trabajadores la formación necesaria para realizar su tareas con la ayuda de los instrumentos informáticos. Además, este mismo organismo exhorta a los directivos y compañeros a ofrecer ayuda a las personas con dificultades, motivarles y hacerles comprender la necesidad de utilizar estas tecnologías en la organización.

Por otra parte, una permanencia excesiva delante del ordenador produce otros trastornos físicos como problemas en la vista, molestias de la espalda, dolores de cabeza, etc. que se pueden mitigar adoptando hábitos saludables en cuanto a posición y equipando el despacho con mobiliario y accesorios adecuados.

Para evitar dolores musculares y artrosis es recomendable cambiar de postura, mantener una posición erguida de la espalda, reposar los pies en el suelo mientras se esté sentado, y tener la pantalla del ordenador a la altura de los ojos. También realizar pequeños intervalos de descanso y comunicarse con los compañeros son pasos imprescindibles para huir del estrés, aumentar la productividad y no acusar molestias físicas.

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