28 de Noviembre de 2006
DOLORES DE ESPALDA
Las molestias en la espalda son comunes: el ochenta por ciento de la población ha sufrido un episodio o más de dolor en alguna región de la espalda. Conocer mejor las regiones que la componen, los cuidados que necesita o el funcionamiento de algunos músculos, podrá ayudarle en la solución de este problema.
¿Qué tratamiento debo darle a mi espalda? ¿Cómo puedo prevenir las contracturas musculares?
LA RED ERGONÓMICA
La Agencia para la Salud y Seguridad en el Trabajo tiene por finalidad recopilar, analizar y promover informaciones que eviten las lesiones o enfermedades originadas en el trabajo.
Documentación, legislación, buenas prácticas... acerca de la SST (Salud y seguridad en el trabajo).
Desde el portal elergonomista.com procuran llamar la atención sobre la importancia de la ergonomía dentro de la salud laboral. Para ello, ponen a disposición del público general multitud de información relevante sobre dicho tema.
ASESORÍA
Si tiene cualquier pregunta acerca de los consejos ergonómicos más adecuados para su trabajo y desea resolverla, no dude en consultar a nuestro equipo de asesores especializados en Salud Laboral.
- LA TEORÍA
- Un primer acercamiento
- Breve decálogo sobre ergonomía
Diez pautas esenciales sobre ergonomía que nos permitirán una mejor definición del concepto.
APM Prevención - Qué abarca
- Concepto de ergonomía y calidad total
¿Qué es la ergonomía?, ¿de qué se ocupa? Este documento resolverá sus dudas sobre este tema que ha pasado a ser esencial en el ámbito de la salud laboral.
APM Prevención - LA PRÁCTICA
- El entorno adecuado
- Salud y ergonomía en el trabajo
La prevención de riesgos laborales es un tema de máxima actualidad y que siempre relacionamos de alguna forma con los sectores de la industria o de la construcción. Sin embargo, la salud laboral en las actividades relacionadas con el trabajo en el sector terciario constituye una prioridad. Las condiciones del entorno cobran especial importancia.
Nueva Gestión - Consejos para la mejora
- Ergonomía en la oficina
La adecuada adaptación al entorno por parte del trabajador puede favorecer al desarrollo de su labor en unas condiciones favorables. Además, aporta también a la empresa mejoras en sus resultados financieros.
CEIN - Trabajo en oficina
La carga física, las condiciones ambientales, los aspectos psicosociales y los problemas ergonómicos son temas que hay que tener muy en cuenta para reducir los riesgos laborales entre los trabajadores de oficinas. El ordenador como herramienta de trabajo plantea algunas especificidades.
TEA-CEGOS - La especificidad del ordenador
- Pantallas de visualización de datos: riesgos y prevención
No adoptar posturas incorrectas y utilizar de forma adecuada los equipos son las medidas de prevención más eficaces para quienes trabajan habitualmente con pantallas de visualización de datos.
CEIN - Guía de autoayuda en puestos con ordenador (PVDs)
Consejos para evitar las molestias físicas que pueden ser causadas por el uso continuado del ordenador en el puesto de trabajo. Incluye un anexo con ejercicios físicos.
Universidad Pública de Navarra (Documentación) - Problemas musculoesqueléticos y ordenador
El uso del ordenador puede provocar problemas de salud laboral como cervicalgias, tendinitis y el conocido como "síndrome del ratón". No obstante, una simple modificación de las condiciones de trabajo puede reducir los síntomas y prevenir dichos trastornos.
consumer.es
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